office-telephone-2 +3 8 067 728 80 10
skype-logo amaliyamakarenko
close-envelope makarenko.amaliya@gmail.com

 

uslugi-personal-konsultacii uslugi2 uslugi2-4 uslugi-online-konsultacii uslugi2-6

Индивидуальное консультирование

inИндивидуальное консультирование – это процесс профессиональной помощи человеку в поиске путей разрешения возникающих у него проблем, затруднений и вопросов психологического характера. Этот формат оказания психологической помощи имеет свои преимущества (в отличие от других форм психологической работы), так как время полностью принадлежит человеку, обратившемуся за помощью, его запросу и потребностям; обеспечивает полную конфиденциальность; дает возможность пребывать в атмосфере эмоциональной близости, доверия, понимания, поддержки, безоценочного отношения; позволяет максимально исследовать свои слабые и сильные стороны, открыть внутренние ресурсы для более эффективного распоряжения своей жизнью через принятие адекватных решений и совершение продуктивных действий.

Продолжительность консультирования зависит от сложности Вашей ситуации, конфликта, проблемы, степени ее «запущенности», а также Ваших индивидуально-психологических особенностей: физического здоровья, типа высшей нервной деятельности, сложившихся с детства способов реагирования, имеющегося «арсенала» способов совладания с трудностями, психологической гибкости, способности различать фантазии и реальность и пр.

Консультация назначается один раз в неделю, продолжительностью 50 минут (оптимальное время для раскрытия себя и избегания утомления). Более редкие встречи снижают эффективность работы. Регулярность консультаций способствуют более значительным и стойким изменениям. При необходимости по совместному решению частота встреч может быть увеличена до двух раз в неделю.

Если Вы:

  • Оказались в трудной жизненной ситуации
  • Утратили душевное равновесие
  • Вас одолевают, сомнения и страхи
  • Чувствуете ухудшение межличностного взаимодействия, нарушения социального функционирования и адаптации
  • Испытываете чрезмерную раздражительность, плохое настроение, апатию
  • Страдаете от утраты, близкого человека
  • Переживаете возрастной, личностный, творческий  или кризис идентичности (Кто Я?)
  • Чувствуете, что застыли на месте или движетесь в неверном направлении
  • Хотите что-то изменить, но не знаете, как к этому подступиться
  • Теряете контроль над своими эмоциями и делаете то, чего от себя не ожидали
  • Испытываете проблемы в учебе или профессиональной самореализации
  • Чувствуете непонимание со стороны окружающих
  • Не уверенны в себе, в своих силах, способностях
  • У Вас есть желание исследовать себя и свою жизнь
  • Вам хочется перемен в своей жизни, есть желание стать более счастливым и гармоничным человеком.

А также в других случаях, с которыми не удается справиться самостоятельно, Вы можете прийти ко мне на консультацию для того, чтобы помочь себе эффективно преодолеть трудности. Я работаю со взрослыми, cемьями и подростками (от 12 лет).

Поделиться в соцсетях: